Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим про нашу с вами улыбку. И для начала с улыбкой поставьте мне лайк и я тоже Вам улыбнусь. Сделаем друг другу хорошо. Благодарю Вас!
Мне досталась красивая улыбка от мамы и папы. С ямочками на щечках она всегда отличала меня от других. У меня легкий характер и я всегда любила радоваться и откровенно по ха-ха-тать. Моя мама всегда умела пошутить. Но были и такие моменты в жизни, что я на долго забывала, как это делается.
Казалось бы, обычные вещи, улыбка да улыбка. Все улыбаются вроде бы кажется одинаково. Что здесь интересного или важного может быть?
Однако нет, этот момент серьезно поменял мою жизнь и теперь я никогда не отказываю себе в этом удовольствии. И так, что же чудесного в том, как мы улыбаемся? Когда человек смеется или улыбается широко открытой улыбкой, в этот момент тело ощущает себя счастливым.
Только представьте, наш компьютер выводит сообщение на экран: Требуется большое количество гормонов счастья, все за работу!» Это значит, что у нас начинаются мгновенные улучшения в нашем организме. И если негативные эмоции несут разрушительный характер, то изменить это можно только вот таким противовесом. Когда мы начинаем специально повышать статистику положительных эмоций, ситуация меняется в корне. Вот оно чудо, неправда ли? Вот великая и божественная мощь «человечища»!
В момент, когда мы растягиваем улыбку, даже если у нас нет настроения улыбаться или нам этого не хочется, то все равно все процессы запускаются. Запускается мощный процесс самовосстановления. Наверняка вы слышали о том, что веселые люди реже болеют и у них быстрее происходит выздоровление. Но, это еще не все. Вы легко можете приводить свои чувства в порядок и гармонизировать вашу энергетику, с помощью упражнения «УЛЫБКА». Я позже о нем расскажу.
Да, да, вы не ослышались! Гармонизировать свою энергию необходимо, ведь главные процессы начинаются именно там. «Мрачный как туча» – выражение, которое визуализирует представление вашей энергии. И чтобы развеять эти тучи, вы можете сделать то, что даст вам мгновенный результат.
Вы можете мне возразить, сказать: “Я и так улыбаюсь часто, но болею одинаково и вообще все это ерунда!» Да, я согласна с вами, ерундовое дело. Но я то, проверила это и убедилась во всех моментах и теперь я точно знаю, что улыбка действует только в том случае, если она действительно присутствует длительное по времени.
Например, вы сходили в театр и от души посмеялись. Может быть вы прекрасно провели вечер в кругу веселых друзей и тоже от души повеселились, (я не говорю про спиртное, его нужно исключить). После этого, вы сразу ощутите в себе и хорошее настроение и энергичность и даже удовольствие от интима в этот день, будет просто фантастическим.
Интересный факт: 10-15 минут смеха могут сжечь количество калорий, эквивалентное плитке шоколада среднего размера.
Почему? Да у вас слишком много перемен произошло в организме за то время, что вы смеялись. Весь ваш гормональный фон поменялся за каких-то 15 минут и теперь вам просто хорошо. Но для этого вы ничего не делали, просто смеялись!Вот он настоящий, естественный оздоровительный эффект! Вы повысили свои вибрации, гармонизировали свои энергии и ваше тело чувствует и ощущает гораздо лучше.
Представляете, если бы на вашей работе, где вы очень физически устаете, были такие нормы? На пример: «Улыбаться в день не меньше 45 минут!» Или: «На работу заходим и выходим, только с улыбкой- штраф 500 рублей!» Представляете сколько бы мы сохранили здоровья и радостных моментов в жизни?
Но увы, такие методы не для нашего мира. В моде сарказм ухмылки и истерики. А простой бесплатный метод для оздоровления и гармонизации никому не нужен и неинтересен.Простые решения всегда были у человека в доступе, для того чтобы выжить в трудных условиях природы.
Нам доступны методы, которые основаны на естественных процессах организма. Точно так же, если делать зарядку, то в организме повышается тонус и прибавляется энергия, очевидно, что по-другому и быть не может. У нас как мы знаем, наше тело само восстанавливается и регенерируется.
Удовольствие от еды, от общения с друзьями или от поцелуя с любимым человеком, напрямую зависят от нашего гормонального набора в данный момент времени. И тут ничего не поделаешь, чувствительность и рецепторы снижают свое работу, если вы чувствуете себя неважно.
Сами подумайте: «Зачем человеку усиление чувствительности, если чувства у него плохие?» Организм начинает включать аварийную защиту и снижать чувства на всех уровнях. Ведь если нам больно, то можно и умереть от болевого шока. И даже если у вас в душе было потрясение, то после него вы кроме пустоты ничего не чувствуете. Вы наверняка замечали это.
“Во время медитации, концентрация стрессового гормона кортизола в крови и моче снижается на 37%!”
Во время улыбки это значение увеличивается в несколько раз, и во время медитации с улыбкой вы получаете турбо результат.
Поэтому, нужно понимать одну, очень важную вещь. Свою чувствительность можно вернуть и нужно это сделать. Для того чтобы восстановился процесс, нужно заставить организм вырабатывать нужные гормоны и таким образом управлять своей чувствительностью, здоровьем и удовольствием от жизни. Для этого нужно много смеяться.
И чем выше ваша вибрация, тем лучше работают ваши рецепторы, выше чувствительность и больше удовольствия вы можете получать. Улыбка шире, чувства ярче и удовольствия больше, вот и весь секрет. Да, держать улыбку сложнее, чем кажется на первый взгляд. Эти мышцы, тоже требуют тренировки и времени. Но ведь и отжиматься тоже, не каждого получится сразу.
Но главное, я понимаю, что за 15 минут в организме полностью меняется все плохое на хорошее! Вы можете мне не поверить на слово! Проведите эксперимент, и Вы убедитесь в этом сами. Если он окажется чистым, Вы получите уникальный, супербыстрый способ повышения своих вибраций, гармонизации и оздоровления.
И так само упражнение…
Растяните свою улыбку максимально так чтобы это была максимальная растяжка. Засекайте время. Сконцентрируйте свое внимание на уголках твоих губ, чтобы не на секунду не забывать про свое упражнение. Медитируйте с улыбкой в этом положении все пятнадцать минут, можно больше.
Если нужно, то попросите кого-то из близких побыть Вашим секундантом. Вот и все что нужно для счастья. Практикуйте эту замечательную медитацию, как можно чаще и жизнь у вас поменяется.
Смейтесь, будете здоровы!
РS: Интересно у этого метода есть противопоказания? Напиши если знаешь такие.
Всем спасибо, пока.
