Основы психологии человека за 5 минут! Как провести самоанализ для себя самой

pssihologia-za-5-min Как полюбить себя
Упрощенные понятия в психологии. В статье описан метод, который можно освоить самому и провести самоанализ.

Основы психологии за 5 минут!
Как провести психоанализ самому себе

kak-sebe-pomoch

Мы упускаем важную информацию и незнаем как помочь себе

 Здравствуй мой дорогой друг, представь на секунду, что в твоей голове есть очень много неполезной и не нужной, информации, весь этот контент иногда мешает тебе жить, причем конкретно.

Помочь себе, когда у тебя депрессия или панические атаки можно самостоятельно, нужно просто знать как функционируют главные наши внутренние системы. Но когда у тебя внутри очень много информации и она конфликтует между собой, это не принесет результата.

Пример с телефоном.  Иногда наш гаджет начинает «глючить» и «тормозить», что мы делаем в этом случае? Конечно нам становится понятно, что память нашего телефона перегружена и как- то нужно ее освободить. Есть вариант установить программу и освободить память. Но у нас нет памяти. Вот, наверное, это тот самый случай, когда пора найти место для пользы, которая поможет найти решение многих проблем в твоей жизни.

Как освободить место у себя?  Нужно просто знать последовательность действий . В следующих главах, я покажу как нужно разгрузить мозг и провести анализ своих внутренних систем. Это будет, вашим началом пути к восстановлению.

Мы рассмотрим психологию поведения человека  и психологию личности на понятном языке и просто уберем лишнее, самостоятельно. А вам понадобится лишь детское любопытство и желание.

Речь пойдет о твоих мыслях, о настроении, о твоих чувствах.  Все будет упрощено и очень кратко.  Но если в тебе проснется любопытство, то ты всегда сможешь это все проверить и доказать с научной точки зрения.

 Потому как кроме нашей жизни, нет ничего более интересного и ценного как забота о себе и о своих чувствах.  Речь будет о смысле жизни, о душе, о здоровье ментальном, духовном и конечно о счастье человеческом.

harakter-cheloveka
  • Главные наши психические свойства (системы), от чего зависит характер человека?

Я расскажу алгоритм, который позволит вам за короткий период, освободиться от тяжести и немного подняться по вибрациям. Чем выше наши вибрации, тем проще становится разобраться с самим собой.  Для того чтобы пришли новые мысли и ваши чувства и вообще начать понимать нужно стать легче.

Что это вам даст? Это позволит понять вам себя, определить причину вашего состояния и вашей болезни. То есть отыскать причину, по которой все плохое случилось с вами.

Мы все знаем, что у нас есть видимые части тела и не видимые, так вот сегодня мы поговорим о том, что же мы такого имеем невидимого. Все люди выглядят одинаково, у них есть голова тело руки, ноги.  Но когда мы соприкасаемся с человеком, то нам становится видно его наполнение внутри.

Вся психология человека- это невидимый мир для нас. Характер человека складывается с того как работают его внутренние системы. Вся его судьба зависит от того в каком состоянии находятся его внутренние психические системы. То есть чувства и их взаимодействие с сознанием и подсознанием.  Если чувства в порядке и сознание чистое, то скорее всего вы живете осознанной жизнью и у вас нет проблем со здоровьем.

Почему, имея одинаковую физическую, оболочку, мы настолько разные?  Как найти то, что все-таки есть у каждого? Мы  должны найти то, что есть у каждого человека и тогда сможем понять, как это работает.

И так начнем разбираться. Как нам понять проблему любого человека?

Внешне мы имеем вполне одинаковые очертания, такие как наше тело. И оно может видеть, может слышать и так далее. А внутри у нас  есть системы, о которых мы мало знаем. И которые как считает большинство, у каждого индивидуальные.  Я буду говорить о главных системах, которые у всех одинаково работают или функционируют.  Объединяем их в несколько больших групп, такие как:

  1. Подсознание – с помощью чего наш организм работает на автомате. Подсознание управляет всеми процессами, которые происходят в нашем организме. А также именно в этой системе хранятся все записи нашей жизни. Вся статистика, которая только возможна хранится в этом банке. У каждого человека записана своя история и в зависимости от условий жизни там записаны данные о способностях сознания и души.

Нужно понимать то, что если по отношению к телу, подсознание записывает в свой банк такие данные как ритм сердца, давление или содержание холестерина в крови и так далее. То по отношению к разуму и чувствам, оно записывает мысли, убеждения, периодические действия, принятые решения и много других данных.

  •   Мера для подсознания будет очень реактивное подсознание или менее реактивное.
  1. Сознание – это наш разум и умение обдумывать, представлять и пользоваться памятью. Мы так же умеем представлять картинки из прошлого или фантазировать. Сознание- это способность видеть и находить решения в разных ситуациях. А также мы имеем огромный ресурс как способность к обучению. С помощью нашего разума можем получить любой навык и его реализовать. В целом можно долго перечислять наши способности, но ограничимся этим. Но если у сознания не будет связки и гармонии с чувствами, то все знания имеют очень низкую эффективность. У него будет низкий интеллект.
  •      Мера для сознания будет способность проявлять интеллект, низкая или высокая степень.
  1. Душа – это наши чувства и эмоции. С помощью чувств мы можем испытывать разные чувства и эмоции. Мы можем чувствовать радость счастье или боль и обиду. В нашей

В нашей душе есть основное чувство –это любовь. Очень важную функцию несет свободная воля, то есть наши желания. В душе есть такая великая способность как, «всепрощение» и раскаяние. А также способность верить и надеяться.

Давайте представим, что в душе есть очень много настроек как на пульте у ди-джея. Каждое чувство имеет свои настройки.  Это и есть ваше душевное состояние и здоровье ваших чувств.  Есть определенные нормативы и когда все настраивается, то вас можно назвать счастливым человеком.  Каким бы умным не был человек, если сбиты настройки души, то не о каком счастье не может быть речи.

  •      Мера для души, это количество счастья внутри человека, то есть насколько он благодарен и  доволен всем что с ним происходит.
  1. Мы точно знаем кто мы и этот «кто» принимает внутри нас решения. Речь идет о внутреннем «Я» Это сама наша суть. Мы точно знаем кто мы есть-мальчик или девочка «Я»? Но очень много мы о себе и незнаем. Это и есть наша личность.  Вот у нашей личности есть системы, которые работают правильно или неправильно. И мы будем это исправлять.
  •       Мера для нашего внутреннего «Я», это ваша воля и желание связь- прочная или не прочная.

Вот с этими данными мы и будем работать.  Нам больше и ненужно ничего лишнего знать.  Нам нужно понимать психологию влияния. От чего зависят процессы у нас в голове и с чего все происходящее берет начало? А еще важнее понять, как все поменять или привести все к системным настройкам.

narushenie-psihiki

Нарушение психики или неправильная работа систем

 Для начала нужно понимать, что такое психика человека и каково ее обычное состояние. Все имеет свое начало и у нас тоже есть то, с чего все однажды началось. Но у меня есть хорошая новость. И для этого вам не нужны часы разборов или годы поисков.  Мы найдем главные критерии и это приведет нас туда куда мы хотим.

Человек – это система, такая же, как и любая другая. Где одно соединяется с другим и процессы правильно настроены. Как в новом автомобиле.  Когда все идеально работает и вы слушаете приятное рычание и вибрации мотора. У человека точно также, у кого-то все правильно работает, а кому –то пора на ремонт!  Но это не значит, что ему ничего нельзя поменять и он обречен на болезнь или на плохой характер в течении всей жизни.

Вы сами можете во всем разобраться, более того, это только ваша жизнь и вам решать, как с ней поступить и куда пойти за помощью. Но даже серьезные  изменения в вашей внутренней системе можно привести к начальным настройкам.  

Мы должны понимать, что любое изменение оно начинается с чувств , потом переходит в состояние , затем на теле появляются последствия в виде заболеваний и только тогда  мы становимся уже другим человеком. Если мы научимся работать с нашими чувствами, то сможем все откатить назад. 

Важно понимать, что ваше сознание – это мысли и картинки, а ваша душа – это ваши чувства. Так вот, когда эти системы работают слаженно, то все это сотрудничество правильным образом, записывается в подсознание.  И тогда ваш организм, то есть вся система в целом, здорова и вы счастливы. То есть вы живете хорошую жизнь и ваша судьба благополучно складывается, У вас все  хорошо,  происходит естественная  гармонизация систем и это влияет на всю вашу жизнь в целом.

 Если представить все это в виде схемы, то получается, что душа наравне с сознанием, она обладает такими же важными свойствами, как и сознание. Но человечество настроено на то, чтобы заниматься только с сознанием.  Мы чаще всего пользуемся этой системой. И этот дисбаланс часто приводит к расстройству личности. Ваша депрессия, это сигнал о том, что ваша система чувств находится в критическом состоянии и требует срочного вмешательства.

  •   Чрезмерная нагрузка одной из систем, ведет к дисгармонии и разладу  во внутренней системе психики

Мы обучаемся и занимаемся умственным трудом и часто перегружаем сознание очень сильно. В то время как чувствам не удается реализовывать свой потенциал.  И в этом месте начинается диссонанс. Мы теряем управление и просто незнаем, что со всеми этими системами делать, ведь они все начинают работать неправильно.  Так как все взаимосвязано.

 Мы не знаем, как управлять чувствами, а чувства влияют на наше здоровье.  Состояние становится хуже понижаются  вибрации , мы имеем плохое здоровье и плохой характер.  Подсознание становится реактивным, а значит там есть концентрация негативных записей. И как результат мы имеем плохое здоровье , сложный характер и несчастную судьбу.

Мы редко признаемся себе в том, что все плохо, на самом деле. И так как все равно незнаем что делать, то мы идем дальше, по этой никому ненужной несчастной судьбе.

parametry-psihoanaliza

О чем говорят результаты и параметры психоанализа

После получения результатов теста, Вы получите свои координаты, то есть ориентиры, которые вам покажут реальную картину состояния ваших чувств. У вас будет график, на котором будет график это бывает не совсем то что вы ожидали. «Я думал, что я во! А оказалось не много все хуже.» Но с этого момента, вы можете уже радоваться, вам не нужно гадать на кофейной гуще и сомневаться быстрее за дело!

И основной ориентир для этого это стремление к ощущению счастья. Так ведь?

 Посмотрите на графике вашу степень счастья и рядом будет стабильность. Вот две колонки на которые вам нужно ориентироваться.  Все остальные посмотрите, но это уже потом вам все будет известно и понятно, а пока изучите положительные и отрицательные показатели.

  •          Наш главный  ориентир-это ощущение  внутреннего  счастья в течении всего дня

 И мы будем его поднимать в первую очередь. Ведь если мы будем внутри себя испытывать счастье и любовь, то это кардинально поменяет наши желания и решения. А значит и наша судьба станет гораздо лучше. Все начинается глубоко внутри нас, правда ведь?

Нужно понять, почему вы хотите все изменить и почему вам плохо внутри? Для этого нужно просто об этом написать. Возьмите ручку и тетрадь и начните самому себе жаловаться на жизнь. Представьте, что у вас есть шанс поменять все плохое у себя внутри на хорошее.

И для этого вам нужно найти это плохое. Например, характер, чувства страха, чувство тревоги, чувства ненависти к кому- то. Вам мешает чувство обиды на кого-то. У вас бывает, неуправляемое чувство гнева.  Может, у вас бывают приступы истерики. Плохой сон , это тоже одна из причин плохого состояния, так что его нормализовать также необходимо.  Нужно выписать все моменты, что вам не нравятся в себе и во всей вашей жизни.

Вы пишете письмо, которое выглядит как жалоба подруге или маме, или другу обо всем. Там можно откровенно рассказать о том, что в вашей жизни нужно поменять просмотрите все пункты и добавьте свои.

  • Отношения с родителями
  • Отношения с детьми
  • Отношениями с мужем, женой или парнем, девушкой.
  • Отношения с другими людьми, родными или знакомыми.
  • Одиночество и непонимание
  • Здоровье и ваша внешность
  • Карьера или количество денег

Вы написали, это не для кого-то, вы никому этого показывать не будете, вам нужно это письмо нужно только для сравнения с самим собой, но только через некоторое время.

Эта историческая запись, вы обязательно сохраните ее. Вы поймете, насколько все изменится уже через несколько дней.  А через месяц вы будете другим человеком, и даже не вспомните, что вы когда-то настолько плохо себя ощущали.  Поэтому сохраните, это будет ваша история.

prinatie-resheniya

Принятие решения, желание меняться

Каждый человек может изменить свою жизнь уже сегодня, без психологов, лекарств или терапии, без каких, что бы то ни было учителей, он сам все может сделать для себя самого.  В этом есть большая хитрость. 

Нас всегда убеждали в том, что нам нужно много учиться и много тренироваться, медитировать и много бегать по утрам. Нужно для того чтобы хоть чего ни будь достичь.  Но у многих «парализованных» нет времени даже на прогулку.

 Они вынуждены просто много работать чтобы не умереть с голоду. И чаще нам просто некогда остановиться и заняться собой. Но время это одно. Знать бы еще точно, что нужно делать для того чтобы сделать и быть уверенным что все получится. Нужно просто решиться и захотеть изменить свою жизнь и свои чувства. Если бы мы больше знали о себе и о том, как обойти систему, зависимости, влияние негативных событий на нашу жизнь, то у нас было бы больше мотивации меняться и становиться здоровой личностью. Развитие личности, как таковой, зависит от того, на сколько ее внутренняя психическая система правильно работает. Но нужно понимать, что ее всегда можно настроить. И она правильно будет функционировать. А для этого нужно принять решение.

  •      Важное правило: ваша жизнь, это только ваши желания и принятые вами решения.
mnogomernaya-psihologia

Многомерная психология это работа с параметрами и умение их изменить

Многомерная психология влияния, начинается с того, что мы изучаем данные тестов. Затем, мы изменяем параметры состояния человека изменив его вибрации. это дает человеку понимание и видение того что у него происходит внутри. Он начинает видеть свои собственные ошибки и исправлять их. Это как в игре или во сне где все можно изменить. 

Мы учимся влиять на разные свои системы, в том числе на подсознание. Каждую неделю нужно смотреть на результат. Это увлекательное путешествие, которое выведет вас на другой уровень понимания и осознания.

 Мы для этого сделаем не сложные вещи, нужно знать только алгоритм. Дальше будет все зависеть от того, насколько, вы хотите изменить свое будущее.  Я расскажу основы влияния, а вы их сами будете их применять.

Мы соединим все возможные знания в одну практику и будем работать каждый в своей ситуации.

Какая практика Вам нужна?

Вот некоторые: йога, работа с чувствами, медитация и физические упражнения, записывание мыслей, прочтение нужной информации, принятие и осознание. Работа с вирусными программами подсознания. А так -же способность понимать и умение общаться с другими людьми. То есть мы задействуем все системы и будем работать с каждой из них.

moi-vibrazii

Пора ввести такой термин как вибрации и хронический тон.

 Что же это значит и для чего это нужно?

Это значит, что каждый человек имеет свои собственные координаты, как же, как и температуру тела и давление. То есть мы можем определить какие вибрации мы излучаем. А вибрации напрямую зависят от того какие чувства мы испытываем прямо сейчас. Какие мысли у нас в голове, что чувствует тело и так далее. Чем выше эти показатели, тем выше и ваши вибрации.

 Если мы будем знать, на что влияют наши вибрации, то это значит, что у нас будет возможность, это изменить и влиять на все что связано с настроением и состоянием. Мы можем сами определять свое состояние и ставить сами себе диагноз.

 А из этого следует, что мы можем управлять своим настроением и чувствами. И это решает очень много вопросов. Например, если у нас внутри есть чувство страха, то это чувство влияет на все решения в вашей жизни. Каждое из чувств имеет свои вибрации. А значит повышая или понижая свои вибрации мы стремимся улучшить или ухудшить свое состояние.

Поэтому, если мы будем знать данные характеристики каждого из чувств, значит мы сможем ими управлять или вовсе избавиться от него, А значит мы поменяем нашу реакцию во внешней среде, то есть, наши решения и желания изменятся!

 В этом во всем нужно понимать только одно, что сейчас в данный момент испытываете вы чаще всего, то есть какая эмоция ваша основная. Мы должны знать примерные параметры вашего состояния, ваш хронический тон. Не путайте это с  социальной   маской, под которой вы пытаетесь прятать все свои

kakie-u-mena-vibrazii

Как узнать какие вибрации у меня

И так мы пришли к тому, что нам нужно определить себя и свое состояние. Это можно сделать путем проведения теста, который покажет степень вашего состояния. Вы сможете узнать, то насколько вы несчастны или счастливы.

Скачать  чек лист по настроению и тест для определения хронического тона.

Если вы разобрались в таких понятиях как вибрации и хронический тон, то дальше вам будет просто управлять своим настроением.

 По результатам этого теста, вы узнаете ка высоко или низко ваши вибрации и теперь у вас есть все для того чтобы начать это менять. Не теряйте время и беритесь сразу же за дело.

podnaty-vibrazii

Психоанализ провели, теперь поднимаем вибрации.

Первым делом нужно избавиться от паразитов, которые мешают вам жить. И они не выносят позитива.  Вот этим мф и воспользуемся.

Следующий шаг вам необходимо приподняться в вашем состоянии, то есть повысить вибрации, для того чтобы понять некоторые вещи.  Со стороны посмотреть на себя и понять: «Что-же с вами, все-таки не так?». Вы можете использовать стимуляцию повышения ваших вибраций путем определенных упражнений на выбор.

И первое такое упражнение будет конечно же улыбка!

И вам предстоит провести определенное время просто улыбаться. Вы с кажете: «Ну это же просто!»

-А нет! Вот это очень сложное упражнение, оно силовое и работает сразу же на многих уровнях. Вы стимулируете гормоны их выработку, вы возвращаете своему лицу здоровый и счастливый вид и конечно ваши вибрации меняются. 

Но есть конечно же, но. Это упражнение необходимо делать каждый день и каждый раз увеличивать время. Делать несколько недель для изменения своего хронического тона. Когда вы получите результаты теста, вы сможете себя определить по вашему хроническому тону. Эти данные вам точно также помогут понять еще лучше самого себя и отталкиваться не от обстоятельств, а от себя.

 И вот, уже через неделю вы можете посмотреть на свой новый тест.  И что же вы там увидите? Ваш тест будет другой. Да и состояние ваше тоже улучшится.  Учеными доказано, что секс имеет абсолютно другой результат после того как вы много смеялись. Ваша чувствительность, усиливается, многократно и вы даже не подозреваете, что могут, обыкновенная улыбка сделать с вами, за неделю. Хотите проверить?  Подробнее в статье про улыбку и про смех   

rezultat-raboty

 Каков результат вашей работы? Заключение.

В заключении могу сказать, что если мы не будем распыляться и поделаем это упражнение неделю, уже через несколько дней вы не узнаете себя и свои мысли. 

Увеличивайте время улыбки каждый раз, когда делаете упражнение.  Вы не заметите, как в вашей голове и чувствах произойдут большие перемены.

Сегодня Вы очень хорошо потрудились и много что сделали, а именно:

  • Вы самостоятельно решили, определиться с вашим состоянием.
  • Вы не побоялись это сделать и получили результат
  • Вы его проанализировали и посмотрели, насколько все хорошо или плохо.
  • Вы приняли эти данные как они есть и смирились с этим и теперь с этим можно что- то делать. Вы приняли решение все изменить.
  • Вы сделали сложное упражнение, которое, не каждому под силу.
  • И теперь вы готовы двигаться дальше.

Я   поздравляю вас, Вы готовы двигаться дальше!

В следующей статье вы узнаете, как научится управлять подсознанием и чувствами?  Как подчинить себе подсознание и что необходимо сделать для того чтобы все изменить в своей жизни.

Татьяна Авдеева, я родом с Байкала. Родилась в красивом поселке в предгорье Саян. В семье артистки и лесника. Моя мама всю жизнь посвятила искусству. Была знаменита в 60-х годах в Иркутской области. Отец работал на тракторе, он делал дороги в тайге и часто жил в лесу.
Рано уехала из поселка , получила профессиональное образование.
Вышла замуж .Имею двоих детей.
Всю жизнь чему -то училась и проходила свои уроки. Предприниматель с 10-ти летним стажем.
Теперь я свободный автор. Начинающий писатель,
пишу книгу "Стандарты души"
Счастливая и любимая . Люблю жизнь и люблю помогать людям приходить к гармонии и к счастливой судьбе.

Моя счастливая судьба
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.